DEPORTES / TENIS

TENIS 

CONCEPTO:

Es un deporte que se practica en un terreno llano , rectangular, dividido por una red intermedia, jugado con raquetas y pelotas en los que se disputa entre dos jugadores (Individuales) o entre dos parejas (dobles).

Este juego consiste en golpear la pelota con la raqueta para que se vaya de un lado a otro del campo pasando la red, el primer jugador o pareja que gane 6 juegos , siempre que mantenga dos de diferencia respecto al rival , gana el set . Los encuentros duran un máximo de 5 sets en varones y 3 en damas. 

HISTORIA:

Según las culturas egipcia, griega , romana y azteca ya incluían juegos de pelota parecidos al tenis entre sus practicas deportivas. Sin embargo  las primeras referencias que se tienen de un juego de pelota y raqueta es en la antigua china y son las que dieron origen a badminton.

Las primeras muestras del tenis tienen su origen en Francia, donde se practicaba  un juego llamado " Jeu de paume" en el que se golpeaba la pelota con la mano . Mas tarde se empezaron a utilizar raquetas

El inventor oficial del tenis moderno es Walter Clopton Wingfield quien en 1874, definió las primeras reglas sobre la base de badminton, con unas dimensiones de la pista mayores que las actuales, una mayor altura de la red y un sistema de puntuación distinto .

En sus orígenes, el tenis era un deporte elitista reservado para la aristocracia ,con su extensión durante la época colonial.  Desde 1912 se institucionalizo con la creación de la federación internacional del tenis

El primer campeonato masculino se realizo en 1877 y las competiciones femeninas se iniciaron en 1884.

OBJETIVO:

• Desarrollo de las cualidades físicas : resistencia , fuerza , velocidad , cualidades coordinativas y movilidad articular.
• conocer los fundamentos de la técnica del tenis 
• Conocer la metodología de cada uno de los golpes básicos
• dominar las tácticas de  lanzamiento
• control de la raqueta y la pelota 

IMPORTANCIA: 

El tenis ademas de ser un deporte profesional y con torneos muy profesionales, también es practicado por niños, jóvenes y adultos amateurs.es importante ya que nos ayuda a mejoras nuestras habilidades visiomanuales de forma espectacular, con ella bajaremos de peso y reduciremos la presión cardíaca.

REGLAS:

un partido de tenis comienza con el saque de uno de los jugadores, que debe golpear la bola de tal forma que rebote dentro del cuadro diagonal al del lado del que saca;es decir, si un jugador saca desde su derecha , la bola deberá rebotar en el cuadro izquierdo del otro lado de la red. después del saque ambos jugadores deberán pasar alternativamente la bola de un campo a otro en busca de que rebote dos veces en un campo para así dar punto.ganando 4 puntos se consigue un juego y ganando seis juegos se consigue un set. el  partido se divide en 2 sets máximo 3 en los torneos de ATP, y máximo de 5 en los GRAND SLAM. 

 CAMPO DE JUEGO:

es un terreno rectangular de 23 x 8 m, divido por una red de 1 metro, de cada lado hay dos rectangulos que son de 6x4 metros, los cuales solo sirven para determinar si un saque es valido o no.

RAQUETA:

Es un bastidor de mango que sujeta unas cuerdas tensadas y cruzadas en forma de red, y se emplea como pala para golpear la pelota en el tenis.

• cabeza: generalmente es de forma ovalada y con orificios o cauchos, la cabeza de orificios tiene un encordado, el cual va tensado en forma de red, es la parte con que se golpea la pelota.
• cuello:es la parte que conecta la cabeza con el mango en este sale la información de la raqueta.
• mango: es por donde se sujeta la raqueta,suele estar cubierto por un tipo de cinta o espuma para no lastimar la mano,para permitir mejor agarre y absorber el sudor.

FUNDAMENTOS:

• Las empuñaduras: Es la forma como  sujetar la raqueta con la mano cuando se realice el golpe. Es de suma importancia coger la raqueta de la manera correcta que que este es un puente entre el jugador  y la raqueta.
• La mecánica de los golpes : Es la forma como realizas el golpe en su totalidad y al observar sus diferentes fases podremos dividirlos en golpes básicos y especiales 
• El juego de pies : Son los movimientos que realizan los pies y parte del cuerpo para posicionar de manera correcta para realizar el golpe  y también la recuperación de la posición inicial después de cualquier golpe . Es importante tener un juego de pies adecuado es lo que hace sentir mas cómodo y rápido al jugador. 
• Los efectos de los golpes de tenis : Esto no es mas que el tipo de rotación que se puede lograr , imprimirle a la bola cuando se realiza un golpe, normalmente cuando comienzas a jugar se recomiendan realzar golpes con efecto plano pero cuando comienza a progresar es recomendable ampliar el arsenal de  recursos aprendiendo los efectos liftados.

SEÑALIZACION:

• Out o Fault : Brazo completamente extendido apuntando hacia el lado por el cual la pelota fue "out" o " fault", con la palma de la mano, de la mano hacia el juez de silla y los dedos extendidos o unidos.Esta señal nunca puede ser utilizada en lugar de un canto verbal. la señal manual es añadida y secundaria al canto verbal.
• Señal manual de "BUENA" : Manos abiertas con las palmas hacia abajo. No existe canto verbal para una pelota buena. La señal manual es usada e silencio, tanto durante un peloteo como en el golpe definitivo de un punto para verificar que una bola fue buena ( Aproximadamente desde un metro por dentro de la linea) .
• Interferido: Manos frente a la cara por debajo del nivel de los ojos , y las palmas hacia el rostro. esta señal le muestra al juez de linea que no se pudo realizar un canto debido a que su visión fue interferida por algún motivo, dicha señal manual es usada en silencio.
•  "Net" o "Through": Brazo completamente extendido hacia arriba a la vez que es realizado el canto verbal.
• "Foot Fault": Brazo completamente extendido hacia arriba a la vez que es realizado el canto verbal .